あたりまえのこと

雲ひとつない青空
日々濃くなる緑
鳥がさえずり
蝦夷春蝉が鳴く
虎杖や蕗はあっという間に背を伸ばす
街は少しずつ動き始めた
日々の生活スタイルは変わりつつある

いつもの暮らしを送るために必要なこと
バランスの良い食事
適度な運動
良質な睡眠
まずはこの3つを心がけたい
あとは…
挨拶
知った人でも知らない人でも
その存在を感じたら会釈をしたり声を掛けたり
しますよね
変わらないあたりまえのこと